Медики вже неодноразово розповідали про те, що буде з організмом, якщо пити каву щодня, адже вона не тільки бадьорить, особливо вранці, але й запускає низку процесів в організмі. І якщо ви можете назвати себе шанувальником ароматного напою, то, мабуть, не проти дізнатися, як жовч реагує на каву і що станеться з жовчним міхуром від такого щоденного ритуалу.

Чи можна пити каву щодня – що станеться з жовчним міхуром

Автори видання EatingWell поспілкувалися з фахівцями в галузі медицини та з’ясували, чим загрожує щоденне вживання кави для жовчного міхура, а також розібралися, чи впливає вживання напою на утворення каменів.

Доктор Даніель Аткінсон пояснив, що регулярне вживання кави провокує часті скорочення жовчного міхура та стимулює рух жовчі в тонку кишку. Це, за його словами, запобігає застою жовчі, не дозволяє їй тверднути й перетворюватися на камені. Доктор Джей Лутар погодився з ним, додавши, що такими ж властивостями володіє й кава без кофеїну.

Наукові дослідження підтвердили думку лікарів – фахівці, які проводили спостереження, припустили, що кава може посилювати відтік жовчі та покращувати перистальтику жовчного міхура. Через це, на думку експертів, утворення каменів у жовчному міхурі стає менш імовірним.

Однак варто розуміти, що ті самі скорочення, які допомагають здоровому жовчному міхуру виділяти жовч, можуть спричинити проблеми, якщо у людини вже є камені в жовчному міхурі.

Ті самі скорочення, які допомагають здоровому жовчному міхуру виділяти жовч, можуть спричинити проблеми, якщо у вас уже є камені в жовчному міхурі. Під час скорочення жовчного міхура камінь може тиснути на жовчний проток або блокувати його, що потенційно може призвести до нападу жовчнокам’яної хвороби, який часто відчувається як різкий біль у верхній правій частині живота.

Фахівці застерігають, що докази того, що саме кава провокує напади жовчнокам’яної хвороби, є обмеженими, а реакція організму є індивідуальною. Якщо у людини є проблеми з жовчнокам’яною хворобою і вона відчуває біль після вживання кави, доцільно зменшити її споживання та проконсультуватися з лікарем.

Які продукти допомагають підтримувати здоров’я жовчного міхура

Кава – не єдиний напій, потенційно корисний для жовчного міхура, є й інші способи підтримувати нормальну роботу цього органу. Наприклад, лікарі рекомендують пити воду, яка регулює водний баланс, сприяє поліпшенню травлення та правильному функціонуванню організму. Крім того, вода – хороша альтернатива солодким напоям, які, за даними деяких досліджень, підвищують ризик утворення каменів. Також, за даними вчених, для жовчного міхура корисні зелений чай і кава без кофеїну.

Для підтримки здоров’я жовчного міхура рекомендують вживати більше продуктів, багатих на клітковину, – фруктів, овочів, бобових і гороху, наприклад. Також необхідно зменшити кількість вуглеводів і рафінованого цукру в раціоні, але збільшити кількість жирів. Крім того, регулярні фізичні вправи, активний спосіб життя та правильне харчування також сприятливо вплинуть на стан жовчного міхура.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Кардіологи назвали популярну зелень, яка знижує тиск: у приготованому вигляді вона ще корисніша
• Чай може захистити серце та судини, але є один несподіваний нюанс: що виявили вчені
• Названо осінній перекус, який може підвищувати рівень "гормону щастя": достатньо однієї жмені